Einführungs-Lehrgang

Einführungs-Lehrgang

Der Lehrgang beinhaltet eine „Solozeit“, in welcher sich die Teilnehmenden allein mit sich, ihrer unmittelbaren Umgebung, sowie mit Atemübungen beschäftigen. Im zweiten Teil steht eine sinnliche Übung, welche Du mit verbunden Augen absolvierst auf dem Programm. Diese soll Deine Sinneswahrnehmungen schärfen und Dir zu mehr Achtsamkeit verhelfen. Als Abschluss werden die frisch Waldgebadeten beim Gruppen
platz versammelt, wo ein gemütlicher Redekreis um ein Lagerfeuer stattfindet. Der Redekreis dient den Teilnehmenden auch dazu, um wieder in der vertrauten und  angestammten Welt anzukommen.
Der Coach und/oder seine Helfer sind immer in ruf- oder sichtweite.

Dauer: ca. 3 Stunden. Zeitbedarf: ca. 4 Stunden.
Nächste Daten: Samstag 25. Mai 2024, 09.30 Uhr, Galgenen